Mennesket er en sammensat organisme. Hvis noget ikke fungerer som det skal, bliver der ubalance. Resultatet er sygdom, smerter, træthed eller utilpashed. Zoneterapi hjælper til genoprettelse af balancen.

Under fødderne findes et fuldstændig kort over hele kroppen. Hver del af kroppen har en reflekszone under fødderne. Ved at behandle de ømme reflekszoner med specielle trykkombinationer, kan zoneterapeuten påvirke organerne til at genoprette kroppens balance.